Triste sujet et pourtant indispensable à évoquer pour justement prévenir et diminuer le risque

Appelé avant "mort subite du nourrisson", on parle aujourd'hui de "mort inattendue"

VOICI LES BONS GESTES A AVOIR

recommandé par l'OMS (organisation mondiale de la santé)

LA POSITION DE BEBE

• La position "sur le dos " qui a fait ses preuves depuis les années 1990 en diminuant nettement le nombre de décès
• Evitez l'utilisation de cale bébé, serviettes roulées... qui peuvent gêner bébé pour respirer

LE LIT

• Un matelas ferme adaptée à la taille du lit
• Pas d’oreillers, ni de couette, ni draps et ni couverture. Pas de grosses peluches
• Le drap housse doit être à la bonne taille
• Evitez le tour de lit
• L'écartement des barreaux doit répondre aux normes CE

COMMENT HABILLER BEBE POUR DORMIR ?

• Avec une gigoteuse (ou turbulette) de saison et adaptée à sa taille pour éviter qu'il ne glisse au fond
• Si votre bébé n'aime pas dormir en gigoteuse, mettez lui un pyjama adapté à la saison.
• Ne pas trop couvrir son bébé pour dormir. Eviter les multicouches de vêtements. Pour cela vérifier au niveau de sa nuque pour voir si il transpire ?

SON DOUDOU ET SUCETTE

• Vous privilégierez un doudou adapté à votre bébé de norme NF et adapté aux enfants de moins de 36 mois: Petite peluche et si tee shirt ou lange, faire des noeuds.
• Si votre bébé a besoin d'une tétine ou sucette, la succion est une bonne chose ! attention juste "aux attaches sucettes " et pas de colliers.
• Evitez d'habituer votre bébé à s'endormir  avec un biberon (risque de caries)
• L'allaitement est bienvenue.

L'ENVIRONNEMENT DE LA CHAMBRE OU DORT BEBE

• Température de la pièce 18°/20°
• Aérer tous les jours (matin et soir au moins 10 minutes)
• Pas de tabac dans la chambre
• Pour nettoyer la chambre privilégier des produits sains comme le savon noir, le vinaigre blanc, le  bicarbonate de soude et aérer.

OU DORT BEBE ?

• L'OMS préconise de faire dormir son bébé dans la chambre parental jusqu'à 6 mois.
• Privilégier le "co-dodo" ou berceau mais ne pas  faire dormir bébé dans le lit parental ( ⚠️risque d’avoir trop chaud et matelas pas adapté ce qui augmente le risque

PETITS CONSEILS SUPPLEMENTAIRES

• Mettre tous les jours  son bébé en phase d’éveil sur le ventre pour qu’il apprenne à relever sa tête tout seul en se musclant le cou. Intéressant aussi pour éviter la plagiocépahalie (tête plate). Changer régulièrement la position de bébé également lors du change, du biberon ou du sein, sur le tapis d'éveil, dans les bras ...
• Ne jamais donner de médicaments pour l’endormir
• Après chaque biberon garder bébé en position verticale pendant au moins 15 min pour son rot
• Attention aux ronflements et transpiration ++ associés et sur la durée. Parlez en à votre médecin.
•  Pour les jumeaux éviter de les faire dormir dans le même lit
• Ne faites pas dormir votre animal de compagnie dans la chambre de bébé.

"BON GROS DODO"